エアリアルヨガ予定表〈2022年4月〉

皆様こんにちは♪

お待たせいたしました!!4月からのNewクラスは・・・

『美姿勢♡』

美しい姿勢は好印象ですよね^^

身体の歪みを整えて、美しい姿勢を目指しましょう☆彡

 

【クラスのレベル表】
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております^^

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