エアリアルヨガ予定表〈2022年5月〉

皆様こんにちは♪

お待たせいたしました!!5月からのNewクラスは・・・『骨盤底筋♡』

◎尿漏れ

◎ぽっこりお腹改善

◎反り腰改善

◎骨盤の歪み改善

骨盤底筋鍛えましょう♪

 

【☆彡5月5日こどもの日イベント☆彡】

●キッズヨガ (少学3年生~中学3年生目安)60分¥2000 ※4名様まで

●親子ヨガ (年中さん~小学2年生目安)60分¥4000(2名様)※3組様まで

※お席に限りがございますので先着順になります。

※お気軽にお問合せ下さい^^

 

【クラスのレベル表】
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP・美姿勢・骨盤底筋(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております^^

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