エアリアルヨガ予定表〈2022年9月〉

こんにちは^^

9月からのNewクラスは、『美腸美子宮』です♡

腸や子宮を温めて、マッサージして♡身体を整えます♡

便秘がちな方、冷え性の方、生理痛やPMS、更年期障害にも!!

腸が整うと、体調や体質改善、アレルギー改善や精神安定などにも効果的です♡

今後も、Newクラス予定しておりますので、お楽しみに(^^♪

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

キッズクラスは年長さんから小6までと変更致しました☆彡

5歳から12歳までは、ゴールデンエイジ♪

ご参加お待ちしております^^

※年齢は目安となりますので、お気軽にご相談下さい。

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【クラスのレベル表】 ※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美腸美子宮
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP・美姿勢・骨盤底筋(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております^^

エアリアルヨガ予定表〈2022年9月〉” への1件のフィードバック

  1. はじめまして。
    初心者なのですが、くびれアンドバストアップクラスはやめておいた方がよろしいでしょうか?
    もしよければ教えてください。

    いいね

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