エアリアルヨガ予定表〈2022年11月〉

こんにちは＾＾

11月のスケジュールです♡

今月より、『ローポジション美ボディ』開講します！！

美脚美尻・くびれバストアップは気が引けるけど、筋力は欲しい！美しい体のラインを手に入れたい！

そんな方にオススメです＾＾

それから、11月1日でKasumisouは2周年となります。

沢山の素敵な皆様に出会い、こんなに嬉しいことはございません。。。

これからも、皆様の心と身体の健康や美容を追求し精進して参ります！

どうぞ、今後共Kasumisouを宜しくお願い致します☆彡

 

【クラスのレベル表】　※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ＆リラックス（1ポーズ2～3分キープする動きが少ないクラス）
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美腸美子宮・キャンドル・ロー美ボディ
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・美姿勢・骨盤底筋（筋トレ要素が多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾