こんにちは＾＾
来年度1月のスケジュールです♡
お待たせいたしました！！ホイールヨガはじめます！！
これからも皆様に楽しんで頂けるよう、進化してまいります♡
皆様、来年の抱負考えましたか？
私は、①逆立ち20秒 ②ボディメイク ③ゴルフ100切る！ まだまだやりたいことは沢山♡欲張りです♡
そして、年明けは1/4～6までのファスティングで始めようと思います♪参加者募集中ですよー☆彡
来年も良い年にしましょう♡良いお年を☆彡
【クラスのレベル表】 ※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ＆リラックス（1ポーズ2～3分キープする動きが少ないクラス）
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美腸美子宮・キャンドル・ロー美ボディ
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・美姿勢・骨盤底筋（筋トレ要素が多いクラス）
※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。
※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
ご参加お待ちしております＾＾
kasumisou-salon.jp 