エアリアルヨガ予定表〈2023年2月〉

こんにちは＾＾

2023年2月のスケジュールです♡

年明け早々、10名でファスティング頑張りました！！

身体も軽く、頭もスッキリ☆彡今回さほどお腹が空くこともなかったのですが、

頑張れた自分に、今年も何でも頑張れる気持ちです♡

『体は食べてる物で出来てます！』（食への意識を変えますよー！）

健康的に美しく✨

人生を精一杯楽しんでいきましょ♡♡♡

【クラスのレベル表】　※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ロー美姿勢・ロー美腸美子宮（リラックス多いクラス）
★★→ロー美ボディ（リラックス＆筋トレ）
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美腸美子宮・キャンドル・ホイール（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・美姿勢・骨盤底筋（筋トレ要素が多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾