2024年4月のスケジュールです♡
※2024年4月から料金改定及びルール改定をさせて頂きます。詳細はブログ3つ前投稿をご確認下さい。
ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。
【お知らせ】
◎４月より、シンギングボウルクラスはじめます♡音の癒しをご体験下さい♪（★1つ/リラックスクラス）
◎Newクラス＆Newインストラクター仲間入りします♡4月29日9時半～、睡眠改善✨お楽しみに♪
以下、メッセージです♡
はじめまして。YUKARIです。
この度、ご縁があってkasumisouでインストラクターをやらせていただくことに
なりました。
ほぼ運動ゼロの生活から、少しづつ体を動かし始め、今の趣味はランニング、筋トレ、
ゴルフなどなど…。
中でもエアリアルヨガに出会い楽しく続けているうちに、心にも体にもよいことを
強く実感し、エアリアルヨガの素晴らしさをお伝えしていきたいと考えています。
私の目標は、「ずっと動けるカラダづくり」
昨年よりも、昨日よりも元気で動けるカラダを目指します。
もうひとつ、「迷ったらやってみる！！」
人生には限りがあります。少しだけ勇気を出してチャレンジすることを心がけています。
運動が苦手でも大丈夫。何歳からでも大丈夫。
無理せず、楽しく、体力向上・筋力アップ・そして自分史上最高の美ボディを
一緒にめざしましょう！！
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皆様のおかげで、形を変えながら細々とお店を続けることができております。
これからも、多方面から価値提供できるお店を目指します！！
昨年、9月の養成講座から初の先生誕生。とても嬉しく思ってます✨
次回養成講座は夏ごろを予定しております。
Kasumisouの仲間になってくださる方、お待ちしております＾＾
今後共、Kasumisouをどうぞ宜しくお願い致します♡♡♡
Risa
【クラスのレベル表】 （※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ローゆらぎ・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ロー美ボディ・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク（筋トレ要素が多いクラス）
※ローストレッチ・ローリンパデトックス・ローゆらぎ→妊婦さんOKクラスです♪
※ローべビー→べビちゃん連れでご参加可能です♪（保育士はおりません）
※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。
※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
ご参加お待ちしております＾＾
kasumisou-salon.jp 