エアリアルヨガ予定表〈2022年12月〉

エアリアルヨガ予定表〈2022年12月〉

こんにちは^^

12月のスケジュールです♡

今年もあとわずか。。今年の目標は・・・忘れてしましましたが(笑)現在進行形の逆立ち10秒頑張ります^^(現在5秒!)

意外とやれば出来ますね^^誰でも。何でも。本当に♡

毎日を楽しく♪やりたいことは全部しましょう♪

時間は有限!!

私の投資先は、健康と経験です♡

 

【クラスのレベル表】 ※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美腸美子宮・キャンドル・ロー美ボディ
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP・美姿勢・骨盤底筋(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております^^

エアリアルヨガ予定表〈2022年11月〉

エアリアルヨガ予定表〈2022年11月〉

こんにちは^^

11月のスケジュールです♡

今月より、『ローポジション美ボディ』開講します!!

美脚美尻・くびれバストアップは気が引けるけど、筋力は欲しい!美しい体のラインを手に入れたい!

そんな方にオススメです^^

それから、11月1日でKasumisouは2周年となります。

沢山の素敵な皆様に出会い、こんなに嬉しいことはございません。。。

これからも、皆様の心と身体の健康や美容を追求し精進して参ります!

どうぞ、今後共Kasumisouを宜しくお願い致します☆彡

 

【クラスのレベル表】 ※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美腸美子宮・キャンドル・ロー美ボディ
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP・美姿勢・骨盤底筋(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております^^

エアリアルヨガ予定表〈2022年10月〉

エアリアルヨガ予定表〈2022年10月〉

こんにちは^^

10月のスケジュールです♡

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

キッズクラスは年長さんから小6までと変更致しました☆彡

5歳から12歳までは、ゴールデンエイジ♪

ご参加お待ちしております^^

※年齢は目安となりますので、お気軽にご相談下さい。

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【クラスのレベル表】 ※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美腸美子宮・キャンドル
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP・美姿勢・骨盤底筋(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております^^

エアリアルヨガ予定表〈2022年9月〉

エアリアルヨガ予定表〈2022年9月〉

こんにちは^^

9月からのNewクラスは、『美腸美子宮』です♡

腸や子宮を温めて、マッサージして♡身体を整えます♡

便秘がちな方、冷え性の方、生理痛やPMS、更年期障害にも!!

腸が整うと、体調や体質改善、アレルギー改善や精神安定などにも効果的です♡

今後も、Newクラス予定しておりますので、お楽しみに(^^♪

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キッズクラスは年長さんから小6までと変更致しました☆彡

5歳から12歳までは、ゴールデンエイジ♪

ご参加お待ちしております^^

※年齢は目安となりますので、お気軽にご相談下さい。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

【クラスのレベル表】 ※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美腸美子宮
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP・美姿勢・骨盤底筋(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております^^

エアリアルヨガ予定表〈2022年8月〉

エアリアルヨガ予定表〈2022年8月〉

 

【クラスのレベル表】 ※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP・美姿勢・骨盤底筋(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております^^

エアリアルヨガ予定表〈2022年7月〉

エアリアルヨガ予定表〈2022年7月〉

【キッズクラス開校】

●キッズエアリアルヨガ (60分)

柔軟性UP・体幹UP・集中力UP・上級アクロバティックなポーズまで♪ 楽しくヨガを学びませんか?

 

【親子ヨガイベント】

●親子ヨガ (年中さん~小学2年生目安)★会員様60分¥4000(2名様分)★非会員様60分¥5000(2名様分)/ ※3組様まで

※お席に限りがございますので先着順になります。

※お気軽にお問合せ下さい^^

 

【クラスのレベル表】 ※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP・美姿勢・骨盤底筋(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております^^

エアリアルヨガ予定表〈2022年6月〉

エアリアルヨガ予定表〈2022年6月〉

【クラスのレベル表】 ※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP・美姿勢・骨盤底筋(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております^^

エアリアルヨガ予定表〈2022年5月〉

エアリアルヨガ予定表〈2022年5月〉

皆様こんにちは♪

お待たせいたしました!!5月からのNewクラスは・・・『骨盤底筋♡』

◎尿漏れ

◎ぽっこりお腹改善

◎反り腰改善

◎骨盤の歪み改善

骨盤底筋鍛えましょう♪

 

【☆彡5月5日こどもの日イベント☆彡】

●キッズヨガ (少学3年生~中学3年生目安)60分¥2000 ※4名様まで

●親子ヨガ (年中さん~小学2年生目安)60分¥4000(2名様)※3組様まで

※お席に限りがございますので先着順になります。

※お気軽にお問合せ下さい^^

 

【クラスのレベル表】
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP・美姿勢・骨盤底筋(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております^^

エアリアルヨガ予定表〈2022年4月〉

エアリアルヨガ予定表〈2022年4月〉

皆様こんにちは♪

お待たせいたしました!!4月からのNewクラスは・・・

『美姿勢♡』

美しい姿勢は好印象ですよね^^

身体の歪みを整えて、美しい姿勢を目指しましょう☆彡

 

【クラスのレベル表】
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております^^