皆様こんにちは＾＾
今月のNew クラス♪エアリアルピラティス★
エアリアルヨガで体をほぐし、ピラティスで整え鍛えるスペシャルなクラスです＾＾
ピラティス小道具も毎回お楽しみスタイルで♪
ご参加お待ちしております＾＾
また、マシンピラティスパーソナルは現在1名様のみご案内可能です。（8/9現在）
不調や痛みの改善や、美しさを追求するには、身体をどう使っているか（立ち方・歩き方・動作）
すべての改善が必要です！本気で根本改善したい方、なぜ、体の痛みが取れないのか知りたい方、
まずは、初回体験で現状把握をしましょう！！
改善するには、まずは知ること。そして、学び日々の実践で、必ず体は変わります！！
ご質問等ございましたらお気軽にお声かけ下さいませ＾＾
皆様が、健康で美しく幸せでありますように☆彡
【クラスのレベル表】 （※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパ・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・筋膜リリース・小顔アロマ（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・エアリアルピラティス・（筋トレが多いクラス）
※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。
※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
ご参加お待ちしております＾＾
