エアリアルヨガ予定表〈2022年3月〉

エアリアルヨガ予定表〈2022年3月〉

【クラスのレベル表】
★→ローストレッチ&リラックス
★★→ローアロマ・ローストーン・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております^^

エアリアルヨガ予定表〈2022年1月〉

エアリアルヨガ予定表〈2022年1月〉
【クラスのレベル表】
★→【ローストレッチ&リラックス】
★★→【ローアロマ】【ローストーン】【キャンドル】
★★★→【アロマ】【ストーン】【肩こり】【開脚チャレンジ】
★★★★→【美脚美尻】【くびれ&バストUP】

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

 

1年の目標を立てたい方、こっそり教えて下さい♡出来る限りのサポート致します!!

私が今年立てていた目標は、まぁなんとかクリア(にしておこう♡)

因みに、

『美ボディ』上下セパレートのヨガウェアを格好良く着る!!自分の中で合格~♪

『週2筋トレ』最初の方は、頑張った♡

『エアリアルヨガの良さを知って頂き、楽しんで頂き、Happyになってもらう』これもOK♪

 

ん~来年の目標は、、、勉強したいな。

もう少し、考えてみよう♪

 

エアリアルヨガ予定表〈2021年12月〉

エアリアルヨガ予定表〈2021年12月〉

今月も新しいクラス、2クラス増えました♡

「キャンドルクラス」「開脚チャレンジクラス」

キャンドルクラスは、冬季限定の予定です☆彡(夏はお外が明るいので・・・)

そして、ご要望にお応えして♪開脚、皆様で頑張りましょー^^

あっという間の一年。

これかも楽しんで参りましょう♪

エアリアルヨガ予定表〈2021年11月〉

エアリアルヨガ予定表〈2021年11月〉

令和3年11月より、『ローポジションストレッチ&リラックス』クラスを開設いたしました♪

リボンの位置が膝下の低空で、ストレッチを深めてリラックスできるゆっくりとしたクラスです♪

逆さまポーズが苦手な方や、身体が固く柔らかくなりたい方向き♪

難しいポーズはあまり行わないので初心者の方にもオススメです☆彡

まずは、”脱力”出来るようになると、エアリアルヨガの良さをより感じて頂けると思います^^

また、初級~上級クラスを分かりやすく下記にしてみました♪

【クラスのレベル表】
★→ローストレッチ&リラックス
★★→ローアロマ
      ローストーン
★★★→アロマ
      ストーン
      肩こり
★★★★→美脚美尻
        くびれ&バストUP

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております^^

エアリアルヨガ予定表〈2021年7月〉

エアリアルヨガ予定表〈2021年7月〉

こんにちは^^

7月からは〃美脚美尻クラス〃始めます♡

美脚美尻を目指して、一緒に筋肉を鍛えましょう!!

少し頑張るクラスですが、きっとたくさんのご褒美が訪れますよ~☆彡

『筋肉と体型はどんな洋服よりも美しい✨』

 

エアリアルヨガ予定表〈2021年6月〉

エアリアルヨガ予定表〈2021年6月〉

6月より新たに3種類のクラスを開設いたしました♪

◎肩こりクラス → 薬草ホットパットで温めながら首肩メインのポーズを多く取り入れます☆彡

◎ローポジションアロマクラス → ローポジションでのアロママッサージクラスです☆彡

◎ローポジションホットストーンクラス → ローポジションでのホットストーンクラスです☆彡

※ローポジションは初心者の方やリラックスされたい方に向いているクラスです♪

今後も、ワクワクするクラスや楽しいクラスを開設し皆様が素敵なお時間を過ごせるように精進してまいります^^

お好きなクラス見つけて下さいね♡