投稿者: カスミソウサロン公式

こんにちは＾＾

９月からのNewクラスは、『美腸美子宮』です♡

腸や子宮を温めて、マッサージして♡身体を整えます♡

便秘がちな方、冷え性の方、生理痛やPMS、更年期障害にも！！

腸が整うと、体調や体質改善、アレルギー改善や精神安定などにも効果的です♡

今後も、Newクラス予定しておりますので、お楽しみに(^^♪

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キッズクラスは年長さんから小6までと変更致しました☆彡

５歳から12歳までは、ゴールデンエイジ♪

ご参加お待ちしております＾＾

※年齢は目安となりますので、お気軽にご相談下さい。

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【クラスのレベル表】　※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ＆リラックス（1ポーズ2～3分キープする動きが少ないクラス）
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美腸美子宮
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・美姿勢・骨盤底筋（筋トレ要素が多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております＾＾

 

【クラスのレベル表】　※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ＆リラックス（1ポーズ2～3分キープする動きが少ないクラス）
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・美姿勢・骨盤底筋（筋トレ要素が多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております＾＾

【キッズクラス開校】

●キッズエアリアルヨガ　（60分）

柔軟性UP・体幹UP・集中力UP・上級アクロバティックなポーズまで♪　楽しくヨガを学びませんか？

 

【親子ヨガイベント】

●親子ヨガ　（年中さん～小学2年生目安）★会員様60分￥4000（２名様分）★非会員様60分￥5000（2名様分）/　※3組様まで

※お席に限りがございますので先着順になります。

※お気軽にお問合せ下さい＾＾

 

【クラスのレベル表】　※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ＆リラックス（1ポーズ2～3分キープする動きが少ないクラス）
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・美姿勢・骨盤底筋（筋トレ要素が多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております＾＾

【クラスのレベル表】　※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ＆リラックス（1ポーズ2～3分キープする動きが少ないクラス）
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・美姿勢・骨盤底筋（筋トレ要素が多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております＾＾

皆様こんにちは♪

お待たせいたしました！！5月からのNewクラスは・・・『骨盤底筋♡』

◎尿漏れ

◎ぽっこりお腹改善

◎反り腰改善

◎骨盤の歪み改善

骨盤底筋鍛えましょう♪

 

【☆彡５月５日こどもの日イベント☆彡】

●キッズヨガ　（少学3年生～中学3年生目安）60分￥2000　※4名様まで

●親子ヨガ　（年中さん～小学2年生目安）60分￥4000（２名様）※3組様まで

※お席に限りがございますので先着順になります。

※お気軽にお問合せ下さい＾＾

 

【クラスのレベル表】
★→ローストレッチ＆リラックス（1ポーズ2～3分キープする動きが少ないクラス）
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・美姿勢・骨盤底筋（筋トレ要素が多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております＾＾

皆様こんにちは♪

お待たせいたしました！！４月からのNewクラスは・・・

『美姿勢♡』

美しい姿勢は好印象ですよね＾＾

身体の歪みを整えて、美しい姿勢を目指しましょう☆彡

 

【クラスのレベル表】
★→ローストレッチ＆リラックス（1ポーズ2～3分キープする動きが少ないクラス）
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP（筋トレ要素が多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております＾＾

【クラスのレベル表】
★→ローストレッチ＆リラックス
★★→ローアロマ・ローストーン・キャンドル
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

ご参加お待ちしております＾＾

今月も新しいクラス、2クラス増えました♡

「キャンドルクラス」「開脚チャレンジクラス」

キャンドルクラスは、冬季限定の予定です☆彡（夏はお外が明るいので・・・）

そして、ご要望にお応えして♪開脚、皆様で頑張りましょー＾＾

あっという間の一年。

これかも楽しんで参りましょう♪