投稿者: カスミソウサロン公式

骨格から不調を改善するマシンピラティスパーソナル、受付開始致します！！

☑姿勢改善（O脚・猫背・ストレートネック・体の歪みetc…）

☑痛みの改善（腰痛・膝痛・肩こり・股関節痛etc…)

☑美の追求

まずは、【骨格姿勢診断】初回体験マシンピラティスパーソナル（70分）をご予約下さいませ☆彡

LINE・メール・店頭にて承っております。

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今年最後のBreathwork(ブレスワーク）

トラウマの開放、ストレス軽減、集中力向上、自律神経バランス調整、

睡眠の向上、免疫力向上、心身に様々な良い影響を与えます。

こちらは2時間の特別講座￥10，000となります。（月回数とは別途となります）

※目元を隠せるタオル等お持ち下さい（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）

また、こちらのクラスはお子様を含めたご参加者様以外の見学や待機は

ご遠慮頂きますことをご了承下さい。

ブレスワークは事前予約可能です。ご参加お待ちしております☆彡

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今年最後のバンジージャンプフィットネス（浮遊時間40分程度）

今回は、ズンバを取り入れ楽しさUP♪

お一人様￥4000、非会員様は￥5000です♡※現金となります

（※ジャージ等厚手のパンツ、ピラティス用5本指滑り止め靴下推奨）

こちらは定員各3名様となり、親子でのご参加OK！

キッズも大人も一緒に楽しみましょう☆彡（月回数とは別途となります）

ご参加お待ちしております☆彡（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）

※服装は、ジャージ等の生地の厚いものを推奨します

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今年も残り1か月となりましたね～今年の目標は達成できましたか？

来年の目標も是非お店で書いて宣言されて下さいませ♡有言実行♡

決めて下さい♡叶うから☆彡

自分の願いや希望を具体化することはとても大切だと思ってます♡

どんな自分でどんな生き方をするのかは、自分で決めれる♡♡♡

来年もたくさん楽しみを作りまーす♪

そのために♡心も体も整えて参りましょう♪

今年のラスト、バンジーズンバ・ブレスワークで締めくくりませんか？

ご自身と向き合って、クリアな状態で新年迎えましょう！！

詳細は、以前の投稿とインスタグラムをご確認下さいませ。

ご参加お待ちしております＾＾

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・各種ピラティス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

Kasumisouは11月1日、5周年を迎えます。本当にあっという間。

これもひとえに通って下さっている皆様のおかげです。この場を借りて感謝申し上げます。

この5年間を振り返ると、『挑戦』『気付き』『成長』という言葉が頭に浮かびました。

何もないところから私は気付き、成長できた。

しいて言うなら『根拠のない自信』は持っていたのかもしれないです（笑）

そのね、根拠のない自信は今まで私が生きてきて、経験し、乗り越えてきた小さな自信の積み重ね。

『できる？かもしれない…？』と、考えた。

これが、根拠のない自信の正体だと思っています。

全てが学びで成長のチャンス！！

私が、適当に考え、諦めていたら、今の私はいないと思う。

どんな状況、困難にも私達は乗り越える強さと知恵があると、心の底から思っています。

私達は、自分の望む未来を実現できます。

自分を信じ、自分で決めて行動する。

気付くか、気付かないか…

全てのことは『気付き』から好転する。

健康は財産。人生の土台です。

これからも、Kasumisouを通して皆様の人生、生活がより良くなって、より生きやすく、

素晴らしい未来となりますよう精進して参ります。

P.S

11月第3週にはピラティス機械納入予定♡

来年のエアリアルヨガ旅行、３か所に絞りました♡

これからも人生を200％楽しめるよう、皆様と沢山の素敵な経験を共有します♡♡♡

♡感謝♡

Risa

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・各種ピラティス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

令和7年11月頃、ピラティスマシンパーソナルレッスン開始します！！

☑姿勢改善/O脚・X脚・反り腰・前腿張り・巻き肩改善等

☑美ボディ/ヒップUP・くびれ等

☑体のバランス調整/傾き・左右差等

☑痛みの改善/膝痛・足首痛・腰痛・肩こり・五十肩等

骨格ボディメイクダイエットの進化版☆彡改善治療系、本気の改善パーソナルを目指しています！

ピラティスマシンの輸入状況、こちらで都度UPしていきますね＾＾お楽しみに♪

※11月5日頃福岡へ到着予定です☆彡（9/19現在）

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《導入までの経緯》

5月になんとなく行ったフィリピンでパーソナルレッスンを受けたことが始まりでした。

いつものように、海外でエアリアルヨガをしようと探しましたが見つからず。。。

「ピラティスでもいいか～」という気持ちで。

レッスン後、いつも痛い体の左側（ゴルフの影響）が痛くない！体が楽！翌日も楽！

旅行中、歩くのも楽で体の整いをとても感じました。

それから、ベトナム、バリ島でもパーソナルやグループレッスンを受けれるだけ受けまくり、

基本旅行中は筋肉痛（笑）いい思い出です＾＾

まずは、グループレッスンを作りましたがピラティスの良さはパーソナルにあると感じています。

それは、骨格筋肉や癖は個々に異なるからです。そして、必要動作や強度、回数も異なる。

〃体は人生の資本〃

痛みのない、最高のパフォーマンスができる状態を目指してます。

体や健康に関するお仕事をしているからということもあると思いますが、

〃健康は資産〃〃健康こそ宝〃

体が最善の状態であることは人生の土台です。

体と心が健康であればこそ、

家族や大切な人を大切にでき、

お仕事が頑張れて、

楽しいことも体験できる。

皆様にとっては、生活の中の一瞬かとは思いますが、

皆様のQOL（生活の質）がより良くなりますよう、

限りある時間を最大限楽しめるよう、

陰ながらお手伝いさせて頂ければと思っております♡

ここまでお読み頂きありがとうございました☆彡

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皆様こんにちは☆

あっという間に10月ですね！！

今年の目標は達成できましたか？？私は、もう少し（笑）

改めて、運動をすることは心と体にとても良いことだと感じております♡（運を動かすらしいです＾＾）

今の当たり前は、未来のいつかの当たり前ではないので・・・

今日できることを！更新して☆彡素敵な人生を☆彡

今月も、皆様とお会いできることを楽しみにしております＾＾

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・各種ピラティス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

９月はやります！！Breathwork（ブレスワーク）！！

今回のバリ島でも新しいブレスワーク体験してきました！！

もうねーーー、号泣( ；∀；)

感情の開放、人生への感謝、潜在意識へのアクセス浄化、という感じでしょうか・・・

感じる事、思うこと、全て人それぞれなので一概にこうです！！とお伝えしにくいのですが、、、

自分の中のブロックを外して、より生きやすい未来になるといいな♡と思ってます＾＾

皆様の未来が、より素敵でありますように☆彡

また、エアリアルヨガ養成講座を11月頃に予定しております♪

エアリアルヨガが好きな方♡自分を高めたい方♡自分の為、誰かの為、素敵な先生になりませんか？

学びと経験は財産です☆彡

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・各種ピラティス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

皆様、お待たせ致しました！ピラティスクラス第三弾！！

『ピラティスローラー』開講します（★3～★4レベル）

”ピラティスローラー”クラスは巻肩改善、反り腰改善にアプローチ♡

現在、ピラティス強化中☆

私が目指すは、不調の改善と美しさ☆彡

O脚、反り腰、巻肩改善の美姿勢パーソナルトレーニングを近日中に公開予定です♡

不調がある方、左右差がある方、すでに痛みがる方、今のうちにケアしませんか？？

未来の自分を守れるのは自分だけ☆彡

皆様が、健康で美しく幸せでありますように☆彡

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・各種ピラティス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

皆様、お待たせ致しました！ピラティスクラス第二弾！！

来月はなんと2クラス『ピラティスボール』『ピラティスバンド』開講します！！（★3～★4レベル）

”ピラティスボール”の良さは、体幹を強化する！！姿勢改善にもつながります♡

”ピラティスバンド”の良さは、負荷の調節ができ筋力UP！美背中・美腕・美脚等リフォーマー機械の動きが再現できます♡

ヨガ・筋トレ・ピラティスのあらゆる角度から、皆様を健康で美しくするべくこれからもサポート致します☆彡

まだまだ、試行錯誤中のクラスがたくさん（笑）私はやりたいことだらけです♪♪

皆様が、楽しく飽きなくご継続できるよう、これからも一緒にワクワクしていきましょう♡♡♡

【P.S】　７月はBreathworkございません！！まだ、ご体験でない方は６月29日に是非♡きっと素敵なご体験になります♪

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・シェイプダンス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

『1回のブレスワークは10年分のカウンセリングに匹敵する』と言われるブレスワーク。

【期待できる効果】
✧マインドブロックや感情のリリース
✧97%を司る潜在意識にアクセス
✧過去世、自己変容の旅体験
✧自分の内側と繋がる
✧トラウマやストレス改善

【セッション後のご感想】
✧ハイヤーセルフが見えた
✧『生きる喜び』メッセージを受け取った
✧涙が止まらなかった
✧色んな景色が見えた
✧過去世が見えた

シャーマンドラムと音楽に合わせて
意識的にリズムに合わせた呼吸を繰り返します。

自分でも思いもよらないことに気付いたり、
不思議な感情を味わったり、
説明のつかない体験、新たな発見に出くわすかもしれません。

お悩みのある方、
今の現状に満足出来ない方、
モヤモヤのある方、
ご自分の為に、ご自身と向き合う時間を✧︎*。

グループセッション、個人セッションも承ります。
(個人セッションの方が人目が気になりません)

私がブレスワークに出会ってクラスを始めるまでの経緯↓↓↓

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Breath workに出会ったのは去年の3月、なんとなく行ったバリ島で

なんとなくブレスワークのクラスを受けました。その時は名前も知らないし

何をするかもわからない状態。

私は衝撃を受けました。

数分後、手足がしびれ、その数分後涙が止まらず、なぜ泣いているのかもわからない。

ただただ、生きていることに感謝の気持ちが溢れて、必ず日本でお店でブレスワークをすると決めて

日本に帰りました。

それから半年後、バリ島へ一人旅。

沢山の種類のブレスワークを受け、REIKIを勉強しました。

元々、スピリチュアルや宇宙、目に見えない物や宗教さえも信仰のない人です。

でもね、その時感じたことは、

『そう思ったらそう！』

信じるものは救われるといううこと。

REIKIは元々、日本人の臼井甕男さんが創始者の手当療法です。

私は、日本の技術を海外の方がどう考えているのか興味に駆られて、ただ日程があったという理由だけで

参加を決めました。最初から受けようと思っていた訳ではないです。

そもそも、そういう目に見えない事やものがよく分からないし。。

最初は、「私、場違いな所に来た」と思うほどその空間が宗教的に見え、

今まで目に見える事やもの私の感覚だけを信じて生きてきた私を手放せず、苦痛の時間でした。

でもね、世界各国から学びに来ている約20名くらいの参加者は、本当に真剣。

海外の大学では正式な単位として学ばれていたり、覚えている範囲でスリランカ、ドイツ、

アメリカ、台湾、中国の方々が本当に流暢な英語で自分の感じたことを話していて。

中には、超有名大学卒業の方もいました。

私は、いかに狭い私の頭の中の世界で生きてきたのか、気付かされた瞬間でした。

それからは、私は私の狭い狭い思考の中で生きるのを止め、物事を多角的に見るように努力し

学び、挑戦することを心掛けるようにしています。

成長し続け、新しい景色を見たいから。

話は戻りますが、この一年を経て初めてブレスワークが開講できたこと、

初回にご参加下さった皆様に本当に感謝しています。

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皆様の人生がより良いものとなりますように☆彡

ご体験お待ちしております♡

今後も、新クラス新規事業を予定しております。

心を癒し、健康の維持と美しいボディラインをキープできるよう、価値提供をお届けします。

また、人生を彩れるような旅行や体験も可能な限り計画していく所存です。

どうぞ、今後共Kasumisouを宜しくお願い致します。　　　　　　　　　　　　　　　　Risa

 

 

 

皆様こんにちは☆彡

もう一年の半分！！今年の目標は達成できましたか？？残りの半年も素敵な毎日を送りましょう♪

今月もBreathwork(ブレスワーク）開講♡

トラウマの開放、ストレス軽減、集中力向上、自律神経バランス調整、睡眠の向上、免疫力向上、心身に様々な良い影響を与えます。

こちらは2時間の特別講座となります。※目元を隠せるタオル等お持ち下さい（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）

また、こちらのクラスはお子様を含めたご参加者様以外の見学や待機はご遠慮頂きますことをご了承下さい。

ブレスワークは事前予約可能です。直接ご連絡下さい。ご参加お待ちしております☆彡

 

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・シェイプダンス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾