皆様こんにちは♪
マリナ先生『ピラティスエアリアル』クラス開始☆彡
ピラティスとエアリアルヨガを掛け合わせたオリジナルクラス♡インナーコアと呼吸を意識して筋力UP！！
マリナ先生の優しくハードなクラス♡ご体験下さいませ♪
今月もバンジージャンプフィットネス2日間限定イベントクラス開催します♡（浮遊時間40分程度）今回は、ダンスを取り入れ楽しさUP♪
お一人様￥4000、非会員様は￥5000です♡※現金となります（※ジャージ等厚手のパンツ、ピラティス用5本指滑り止め靴下推奨）
こちらは定員各3名様となり、親子でのご参加OK！キッズも大人も一緒に楽しみましょう☆彡（月回数とは別途となります）
ご参加お待ちしております☆彡（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）
※服装は、ジャージ等の生地の厚いものを推奨します
【クラスのレベル表】 （※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・ローストレッチポール（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・シェイプダンス（筋トレが多いクラス）
※ローポジションクラス（Risaクラスのみ）は妊婦さんご参加OKです♪（無理なくご自身のペースでご参加下さい）
※ローべビー→べビちゃん連れでご参加可能です♪（保育士はおりません）
※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。
※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
ご参加お待ちしております＾＾
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