皆様こんにちは☆彡
大変お待たせいたしました！！Breathwork(ブレスワーク）開講します♡
私がバリ島でブレスワークに出会い1年。
意識してただ、呼吸をする。
数分後に手足がしびれ、涙が溢れ、ブレスワーク終了後、生きていることへの感謝と多幸感に包まれた衝撃が今でも忘れられません。
トラウマの開放、ストレス軽減、集中力向上、自律神経バランス調整、睡眠の向上、免疫力向上、心身に様々な良い影響を与えます。
こちらは2時間の特別講座となります。※目元を隠せるタオル等お持ち下さい（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）
また、こちらのクラスはお子様を含めたご参加者様以外の見学や待機はご遠慮頂きますことをご了承下さい。
ブレスワークは事前予約可能です。直接ご連絡下さい。ご参加お待ちしております☆彡
【クラスのレベル表】 （※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・シェイプダンス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）
※ローポジションクラス（Risaクラスのみ）は妊婦さんご参加OKです♪（無理なくご自身のペースでご参加下さい）
※ローべビー→べビちゃん連れでご参加可能です♪（保育士はおりません）
※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。
※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
ご参加お待ちしております＾＾
kasumisou-salon.jp 