皆様、お待たせ致しました！ピラティスクラス第三弾！！
『ピラティスローラー』開講します（★3～★4レベル）
”ピラティスローラー”クラスは巻肩改善、反り腰改善にアプローチ♡
現在、ピラティス強化中☆
私が目指すは、不調の改善と美しさ☆彡
O脚、反り腰、巻肩改善の美姿勢パーソナルトレーニングを近日中に公開予定です♡
不調がある方、左右差がある方、すでに痛みがる方、今のうちにケアしませんか？？
未来の自分を守れるのは自分だけ☆彡
皆様が、健康で美しく幸せでありますように☆彡
【クラスのレベル表】 （※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・各種ピラティス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）
※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。
※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
ご参加お待ちしております＾＾
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