令和7年11月頃、ピラティスマシンパーソナルレッスン開始します！！
☑姿勢改善/O脚・X脚・反り腰・前腿張り・巻き肩改善等
☑美ボディ/ヒップUP・くびれ等
☑体のバランス調整/傾き・左右差等
☑痛みの改善/膝痛・足首痛・腰痛・肩こり・五十肩等
骨格ボディメイクダイエットの進化版☆彡改善治療系、本気の改善パーソナルを目指しています！
ピラティスマシンの輸入状況、こちらで都度UPしていきますね＾＾お楽しみに♪
※11月5日頃福岡へ到着予定です☆彡（9/19現在）
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《導入までの経緯》
5月になんとなく行ったフィリピンでパーソナルレッスンを受けたことが始まりでした。
いつものように、海外でエアリアルヨガをしようと探しましたが見つからず。。。
「ピラティスでもいいか～」という気持ちで。
レッスン後、いつも痛い体の左側（ゴルフの影響）が痛くない！体が楽！翌日も楽！
旅行中、歩くのも楽で体の整いをとても感じました。
それから、ベトナム、バリ島でもパーソナルやグループレッスンを受けれるだけ受けまくり、
基本旅行中は筋肉痛（笑）いい思い出です＾＾
まずは、グループレッスンを作りましたがピラティスの良さはパーソナルにあると感じています。
それは、骨格筋肉や癖は個々に異なるからです。そして、必要動作や強度、回数も異なる。
〃体は人生の資本〃
痛みのない、最高のパフォーマンスができる状態を目指してます。
体や健康に関するお仕事をしているからということもあると思いますが、
〃健康は資産〃〃健康こそ宝〃
体が最善の状態であることは人生の土台です。
体と心が健康であればこそ、
家族や大切な人を大切にでき、
お仕事が頑張れて、
楽しいことも体験できる。
皆様にとっては、生活の中の一瞬かとは思いますが、
皆様のQOL（生活の質）がより良くなりますよう、
限りある時間を最大限楽しめるよう、
陰ながらお手伝いさせて頂ければと思っております♡
ここまでお読み頂きありがとうございました☆彡
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