骨格から不調を改善するマシンピラティスパーソナル、受付開始致します！！
☑姿勢改善（O脚・猫背・ストレートネック・体の歪みetc…）
☑痛みの改善（腰痛・膝痛・肩こり・股関節痛etc…)
☑美の追求
まずは、【骨格姿勢診断】初回体験マシンピラティスパーソナル（70分）をご予約下さいませ☆彡
LINE・メール・店頭にて承っております。
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今年最後のBreathwork(ブレスワーク）
トラウマの開放、ストレス軽減、集中力向上、自律神経バランス調整、
睡眠の向上、免疫力向上、心身に様々な良い影響を与えます。
こちらは2時間の特別講座￥10，000となります。（月回数とは別途となります）
※目元を隠せるタオル等お持ち下さい（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）
また、こちらのクラスはお子様を含めたご参加者様以外の見学や待機は
ご遠慮頂きますことをご了承下さい。
ブレスワークは事前予約可能です。ご参加お待ちしております☆彡
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今年最後のバンジージャンプフィットネス（浮遊時間40分程度）
今回は、ズンバを取り入れ楽しさUP♪
お一人様￥4000、非会員様は￥5000です♡※現金となります
（※ジャージ等厚手のパンツ、ピラティス用5本指滑り止め靴下推奨）
こちらは定員各3名様となり、親子でのご参加OK！
キッズも大人も一緒に楽しみましょう☆彡（月回数とは別途となります）
ご参加お待ちしております☆彡（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）
※服装は、ジャージ等の生地の厚いものを推奨します
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今年も残り1か月となりましたね～今年の目標は達成できましたか？
来年の目標も是非お店で書いて宣言されて下さいませ♡有言実行♡
決めて下さい♡叶うから☆彡
自分の願いや希望を具体化することはとても大切だと思ってます♡
どんな自分でどんな生き方をするのかは、自分で決めれる♡♡♡
来年もたくさん楽しみを作りまーす♪
そのために♡心も体も整えて参りましょう♪
今年のラスト、バンジーズンバ・ブレスワークで締めくくりませんか？
ご自身と向き合って、クリアな状態で新年迎えましょう！！
詳細は、以前の投稿とインスタグラムをご確認下さいませ。
ご参加お待ちしております＾＾
【クラスのレベル表】 （※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・各種ピラティス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）
※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。
※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
ご参加お待ちしております＾＾
kasumisou-salon.jp 