エアリアルヨガ予定表〈2026年2月〉

皆様こんにちは＾＾

今年のエアリアルヨガ海外旅行の募集を開始します！

7月末～8月初旬頃の5日間程度で考えております♡

グループライン作成し、今回は行き先を多数決取ろうと考えております＾＾

航空券を2月3月頃には取りたいと考えておりますので、ご参加希望の方はお気軽にお声掛け下さいませ＾＾

みか先生デビューします♪「ゆるめる筋膜リリース」是非ご参加下さいませ♡

みか先生からのご挨拶です↓↓↓

「初めまして。この度、Kasumisouでインストラクターを担当させていただきます、Mikaです。

身体を動かすことが大好きで、エアリアルヨガに出会い、レッスンに通う中で少しずつ身体の変化を感じるようになりました。

その経験を通して、エアリアルヨガの心地よさや素晴らしさを、皆さまにもお伝えしていきたいと思っています。

レッスンでは、筋膜リリースを取り入れながら身体をやさしくほぐし、心までゆるみ、自然と笑顔になっていただける時間を

大切にしています。ぜひ一緒に、エアリアルヨガを楽しみましょう。」

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・各種ピラティス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾