皆様こんにちは＾＾
あっという間に３月ですね！！人生光陰矢の如し。。健康第一で人生を楽しみ尽くしましょう♡
現在大人気のマシンピラティスパーソナル！！開始約１か月ですが、皆様の自己理解が深まり、不調の改善や体の変化を感じて
頂いております。４月頃には第二期生を募集する予定です。グループレッスンでは叶えられないを叶えます☆彡
ご興味があられる方はお気軽にお声掛け下さいませ。会員様優先でご対応させて頂きます。
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★★★マシンピラティスを導入した私の想い★★★
お店をオープンして5年ちょっと、今までたくさんの出会いと別れがある中で、どうしても心に引っかかることがありました。
それは、お体のどこかが痛くてご退会された方々。
本来、健康のため体のことを考えてのご入会であったであろう方々が、痛くて辛くて続けらえない。。
こんな本末転倒の事態に私はどうすることもできず、何もしてあげられず。。
食事・睡眠・運動が大切なことは皆様ご周知の中、唯一運動だけは三大欲求には入っていない。
食事と睡眠は即命にかかわりますが、運動はそうではない。運動をしなくても死なない。
それでも、運動をしなければ体を動かさなければ、確実に体に不具合が生じ体を蝕んでいく。音もなく静かに。
でもね、ただ運動をするだけでは体の不具合は改善しない。
立ち方、重心、体の使い方、癖、筋肉の付き方、呼吸、等々、まずは、ご自身の状態を知り、自己理解を深め学び、
普段の生活にまで動き方等を落としこまなければ、体は改善しないです。
生まれて、幼児期に普通に立てるようになり、歩けるようになり、いつの間にか動けていても、
私たちは誰からもその動作方法を習っていない。これは衝撃！！
わからないまま大人になり、なんとなく調子が悪い、どこかしら痛い、それでもなんとなくやり過ごしながらその辛さに
耐え続けながら・・・時には薬や湿布を使い中には手術をしている。。
私は、皆様の未来を見ています。10年後、20年後、どこも痛くなく、健康で自分の足で歩き、毎日好きなことをして
楽しく人生を送って欲しい。今頑張ったら、今学べば、絶対にいいことしかないよ～！と思うのです。
一生使わせて頂くご自分の心と体を一番に大切にして欲しいです。
最後に、私の目指すマシンピラティスパーソナルはどこよりも誰よりもお客様のことお体を考え研究し続けています。
一人一人、骨格や癖、症状が違う中で、その方の最高最善を一緒に探しています。なのでお客様のご協力が不可欠です。
本気でご自身のお身体と向き合いたい方、私にお身体をお預け下さい！最高の状態へ導きます♡お待ちしております♡
ここまで長文をお読み頂きありがとうございました☆彡
皆様が、健康で美しく、幸せでありますように♡♡♡
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【クラスのレベル表】 （※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・筋膜リリース（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・各種ピラティス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）
※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。
※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
ご参加お待ちしております＾＾
kasumisou-salon.jp 