皆様こんにちは＾＾
４月1日より、第二期『骨格再設計マシンピラティスパーソナル』募集します。
ただの運動ではなく、骨格・筋肉・重心等を詳細に把握し、神経から教育します。
不調や改善、見た目の美しさに重点を置いたオリジナルメソッドです。
痛みや不調の原因は、その部位にないことが多いです。（首肩の痛みが脚や体幹にあることも！！）
自分自身を深くを知り、学び、改善する。痛み止めや手術等ではなく、根本改善を目指してます。
自分の状態を知ることはメリットが多く、日常での姿勢意識や鍛えるべきところが分かります。
初回体験時に、詳しく骨格姿勢分析し、その方に必要な動作を行います。
歪みや捻じれや代償は、重なれば重なるほど重症化し治すのに時間がかかります。
繰り返す不調や痛みは、体からのサインです！！
なんでも早い方がいいですね♡10年後20年後の体の基礎作りにも最適です☆彡
一番大事なものは、ご自身の心と体♡健康であってこそ、人生を楽しめます☆彡
会員様優先にて承りますので、ご興味ある方はお気軽にお声かけ下さいませ＾＾
【クラスのレベル表】 （※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・筋膜リリース（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・各種ピラティス・（筋トレが多いクラス）
※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。
※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。
ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。
ご参加お待ちしております＾＾
kasumisou-salon.jp 