令和3年11月より、『ローポジションストレッチ＆リラックス』クラスを開設いたしました♪
リボンの位置が膝下の低空で、ストレッチを深めてリラックスできるゆっくりとしたクラスです♪
逆さまポーズが苦手な方や、身体が固く柔らかくなりたい方向き♪
難しいポーズはあまり行わないので初心者の方にもオススメです☆彡
まずは、”脱力”出来るようになると、エアリアルヨガの良さをより感じて頂けると思います＾＾
また、初級～上級クラスを分かりやすく下記にしてみました♪
【クラスのレベル表】
★→ローストレッチ＆リラックス
★★→ローアロマ
ローストーン
★★★→アロマ
ストーン
肩こり
★★★★→美脚美尻
くびれ＆バストUP
※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。
ご参加お待ちしております＾＾
kasumisou-salon.jp 