エアリアルヨガ予定表〈2022年10月〉

こんにちは^^

10月のスケジュールです♡

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キッズクラスは年長さんから小6までと変更致しました☆彡

5歳から12歳までは、ゴールデンエイジ♪

ご参加お待ちしております^^

※年齢は目安となりますので、お気軽にご相談下さい。

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【クラスのレベル表】 ※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ
★→ローストレッチ&リラックス(1ポーズ2~3分キープする動きが少ないクラス)
★★→ローアロマ・ローストーン・ロー肩こり
★★★→アロマ・ストーン・肩こり・開脚チャレンジ・美腸美子宮・キャンドル
★★★★→美脚美尻・くびれ&バストUP・美姿勢・骨盤底筋(筋トレ要素が多いクラス)

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております^^

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