投稿者: カスミソウサロン公式

皆様、お待たせ致しました！ピラティスクラス第三弾！！

『ピラティスローラー』開講します（★3～★4レベル）

”ピラティスローラー”クラスは巻肩改善、反り腰改善にアプローチ♡

現在、ピラティス強化中☆

私が目指すは、不調の改善と美しさ☆彡

O脚、反り腰、巻肩改善の美姿勢パーソナルトレーニングを近日中に公開予定です♡

不調がある方、左右差がある方、すでに痛みがる方、今のうちにケアしませんか？？

未来の自分を守れるのは自分だけ☆彡

皆様が、健康で美しく幸せでありますように☆彡

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・各種ピラティス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

皆様、お待たせ致しました！ピラティスクラス第二弾！！

来月はなんと2クラス『ピラティスボール』『ピラティスバンド』開講します！！（★3～★4レベル）

”ピラティスボール”の良さは、体幹を強化する！！姿勢改善にもつながります♡

”ピラティスバンド”の良さは、負荷の調節ができ筋力UP！美背中・美腕・美脚等リフォーマー機械の動きが再現できます♡

ヨガ・筋トレ・ピラティスのあらゆる角度から、皆様を健康で美しくするべくこれからもサポート致します☆彡

まだまだ、試行錯誤中のクラスがたくさん（笑）私はやりたいことだらけです♪♪

皆様が、楽しく飽きなくご継続できるよう、これからも一緒にワクワクしていきましょう♡♡♡

【P.S】　７月はBreathworkございません！！まだ、ご体験でない方は６月29日に是非♡きっと素敵なご体験になります♪

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・シェイプダンス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

『1回のブレスワークは10年分のカウンセリングに匹敵する』と言われるブレスワーク。

【期待できる効果】
✧マインドブロックや感情のリリース
✧97%を司る潜在意識にアクセス
✧過去世、自己変容の旅体験
✧自分の内側と繋がる
✧トラウマやストレス改善

【セッション後のご感想】
✧ハイヤーセルフが見えた
✧『生きる喜び』メッセージを受け取った
✧涙が止まらなかった
✧色んな景色が見えた
✧過去世が見えた

シャーマンドラムと音楽に合わせて
意識的にリズムに合わせた呼吸を繰り返します。

自分でも思いもよらないことに気付いたり、
不思議な感情を味わったり、
説明のつかない体験、新たな発見に出くわすかもしれません。

お悩みのある方、
今の現状に満足出来ない方、
モヤモヤのある方、
ご自分の為に、ご自身と向き合う時間を✧︎*。

グループセッション、個人セッションも承ります。
(個人セッションの方が人目が気になりません)

私がブレスワークに出会ってクラスを始めるまでの経緯↓↓↓

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Breath workに出会ったのは去年の3月、なんとなく行ったバリ島で

なんとなくブレスワークのクラスを受けました。その時は名前も知らないし

何をするかもわからない状態。

私は衝撃を受けました。

数分後、手足がしびれ、その数分後涙が止まらず、なぜ泣いているのかもわからない。

ただただ、生きていることに感謝の気持ちが溢れて、必ず日本でお店でブレスワークをすると決めて

日本に帰りました。

それから半年後、バリ島へ一人旅。

沢山の種類のブレスワークを受け、REIKIを勉強しました。

元々、スピリチュアルや宇宙、目に見えない物や宗教さえも信仰のない人です。

でもね、その時感じたことは、

『そう思ったらそう！』

信じるものは救われるといううこと。

REIKIは元々、日本人の臼井甕男さんが創始者の手当療法です。

私は、日本の技術を海外の方がどう考えているのか興味に駆られて、ただ日程があったという理由だけで

参加を決めました。最初から受けようと思っていた訳ではないです。

そもそも、そういう目に見えない事やものがよく分からないし。。

最初は、「私、場違いな所に来た」と思うほどその空間が宗教的に見え、

今まで目に見える事やもの私の感覚だけを信じて生きてきた私を手放せず、苦痛の時間でした。

でもね、世界各国から学びに来ている約20名くらいの参加者は、本当に真剣。

海外の大学では正式な単位として学ばれていたり、覚えている範囲でスリランカ、ドイツ、

アメリカ、台湾、中国の方々が本当に流暢な英語で自分の感じたことを話していて。

中には、超有名大学卒業の方もいました。

私は、いかに狭い私の頭の中の世界で生きてきたのか、気付かされた瞬間でした。

それからは、私は私の狭い狭い思考の中で生きるのを止め、物事を多角的に見るように努力し

学び、挑戦することを心掛けるようにしています。

成長し続け、新しい景色を見たいから。

話は戻りますが、この一年を経て初めてブレスワークが開講できたこと、

初回にご参加下さった皆様に本当に感謝しています。

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皆様の人生がより良いものとなりますように☆彡

ご体験お待ちしております♡

今後も、新クラス新規事業を予定しております。

心を癒し、健康の維持と美しいボディラインをキープできるよう、価値提供をお届けします。

また、人生を彩れるような旅行や体験も可能な限り計画していく所存です。

どうぞ、今後共Kasumisouを宜しくお願い致します。　　　　　　　　　　　　　　　　Risa

 

 

 

皆様こんにちは☆彡

もう一年の半分！！今年の目標は達成できましたか？？残りの半年も素敵な毎日を送りましょう♪

今月もBreathwork(ブレスワーク）開講♡

トラウマの開放、ストレス軽減、集中力向上、自律神経バランス調整、睡眠の向上、免疫力向上、心身に様々な良い影響を与えます。

こちらは2時間の特別講座となります。※目元を隠せるタオル等お持ち下さい（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）

また、こちらのクラスはお子様を含めたご参加者様以外の見学や待機はご遠慮頂きますことをご了承下さい。

ブレスワークは事前予約可能です。直接ご連絡下さい。ご参加お待ちしております☆彡

 

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・シェイプダンス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

皆様こんにちは☆彡

まりな先生ピラティスエアリアル大人気です♡『筋肉痛来ました♡効いてます♡』お声上がってます＾＾

ゆかり先生のファンも続出♡先生方の新たなステージでの輝きにこっそり感動しています。。

自慢の先生方に自慢の生徒様♡

これからも皆様が輝ける空間作りに精進致します♡

今月もBreathwork(ブレスワーク）開講♡

一言でいうと、自分でも気付いていないストレスやトラウマに気付く！？感覚かもしれない。。

気付いて、受け入れて、自分自身で癒し、前へ進む。。儀式。。

私の体験でいうとそんな感じ。かなりプライベートなので、詳細はお店で聞いて下さい♡

人それぞれ、感じる事はあるかと思いますが、私にとってはかなりの衝撃。

様々なブレスワークを体験して、私の完全オリジナルブレスワーク。

皆様に、素敵な体験をお届け致します＾＾

トラウマの開放、ストレス軽減、集中力向上、自律神経バランス調整、睡眠の向上、免疫力向上、心身に様々な良い影響を与えます。

こちらは2時間の特別講座となります。※目元を隠せるタオル等お持ち下さい（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）

また、こちらのクラスはお子様を含めたご参加者様以外の見学や待機はご遠慮頂きますことをご了承下さい。

ブレスワークは事前予約可能です。直接ご連絡下さい。ご参加お待ちしております☆彡

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・シェイプダンス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

皆様こんにちは☆彡

大変お待たせいたしました！！Breathwork(ブレスワーク）開講します♡

私がバリ島でブレスワークに出会い1年。

意識してただ、呼吸をする。

数分後に手足がしびれ、涙が溢れ、ブレスワーク終了後、生きていることへの感謝と多幸感に包まれた衝撃が今でも忘れられません。

トラウマの開放、ストレス軽減、集中力向上、自律神経バランス調整、睡眠の向上、免疫力向上、心身に様々な良い影響を与えます。

こちらは2時間の特別講座となります。※目元を隠せるタオル等お持ち下さい（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）

また、こちらのクラスはお子様を含めたご参加者様以外の見学や待機はご遠慮頂きますことをご了承下さい。

ブレスワークは事前予約可能です。直接ご連絡下さい。ご参加お待ちしております☆彡

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・睡眠改善・（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・シェイプダンス・ピラティスエアリアル（筋トレが多いクラス）

※ローポジションクラス（Risaクラスのみ）は妊婦さんご参加OKです♪（無理なくご自身のペースでご参加下さい）

※ローべビー→べビちゃん連れでご参加可能です♪（保育士はおりません）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

皆様こんにちは♪

マリナ先生『ピラティスエアリアル』クラス開始☆彡

ピラティスとエアリアルヨガを掛け合わせたオリジナルクラス♡インナーコアと呼吸を意識して筋力UP！！

マリナ先生の優しくハードなクラス♡ご体験下さいませ♪

今月もバンジージャンプフィットネス2日間限定イベントクラス開催します♡（浮遊時間40分程度）今回は、ダンスを取り入れ楽しさUP♪

お一人様￥4000、非会員様は￥5000です♡※現金となります（※ジャージ等厚手のパンツ、ピラティス用5本指滑り止め靴下推奨）

こちらは定員各3名様となり、親子でのご参加OK！キッズも大人も一緒に楽しみましょう☆彡（月回数とは別途となります）

ご参加お待ちしております☆彡（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）

※服装は、ジャージ等の生地の厚いものを推奨します

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・ローストレッチポール（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・シェイプダンス（筋トレが多いクラス）

※ローポジションクラス（Risaクラスのみ）は妊婦さんご参加OKです♪（無理なくご自身のペースでご参加下さい）

※ローべビー→べビちゃん連れでご参加可能です♪（保育士はおりません）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

皆様こんにちは♪

今月もバンジージャンプフィットネス2日間限定イベントクラス開催します♡（浮遊時間40分程度）

今回は、ダンスを取り入れ楽しさUP♪

お一人様￥4000、非会員様は￥5000です♡※現金となります（※ジャージ等厚手のパンツ、ピラティス用5本指滑り止め靴下推奨）

こちらは定員各3名様となり、親子でのご参加OK！キッズも大人も一緒に楽しみましょう☆彡（月回数とは別途となります）

ご参加お待ちしております☆彡（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）

※服装は、ジャージ等の生地の厚いものを推奨します

 

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・ローストレッチポール（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・シェイプダンス（筋トレが多いクラス）

※ローポジションクラス（Risaクラスのみ）は妊婦さんご参加OKです♪（無理なくご自身のペースでご参加下さい）

※ローべビー→べビちゃん連れでご参加可能です♪（保育士はおりません）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾

皆様こんにちは♪

今年も一年大変お世話になりました。

お忙しい中、時間を確保し、レッスンにご参加して下さり本当にありがとうございました。毎日毎日幸せでした( ；∀；)

来年も、皆様の素敵な笑顔にお会い出来ることを願ってます♡

来年は、もーーーーーーーっと♡楽しいことしていきましょうねーーーーーー♡

人生は永遠ではないからね(^_-)-☆

私のモットーは、「我が人生に悔いなし」で生きる♡

そして新年早々、バンジージャンプフィットネス2日間限定イベントクラス開催します♡（浮遊時間40分程度）

今回は、ダンスを取り入れ楽しさUP♪

お一人様￥4000、非会員様は￥5000です♡※現金となります（※ジャージ等厚手のパンツ、ピラティス用5本指滑り止め靴下推奨）

こちらは定員各3名様となり、親子でのご参加OK！キッズも大人も一緒に楽しみましょう☆彡（月回数とは別途となります）

ご参加お待ちしております☆彡（※キャンセルポリシー前日50％、当日100％）

 

【クラスのレベル表】　（※ピンク→リボン鼠径部高さ/グリーン→リボン膝位置高さ）
★→ローストレッチ＆リラックス・ローリンパデトックス・ロー美腸美子宮・ロー瞑想・ローおひるね（リラックス多い）
★★→ロー美姿勢・ローストレッチポール・オーロラナイト・アロマ・ストーン・美腸美子宮・瞑想（リラックス）
★★★→・肩こり・開脚チャレンジ・美姿勢・骨盤底筋・ホイール・ローストレッチポール（普通クラス）
★★★★→美脚美尻・くびれ＆バストUP・ボディメイク・シェイプダンス（筋トレが多いクラス）

※ローポジションクラス（Risaクラスのみ）は妊婦さんご参加OKです♪（無理なくご自身のペースでご参加下さい）

※ローべビー→べビちゃん連れでご参加可能です♪（保育士はおりません）

※上記は、目安になります。その日のご参加者様によって多少の違いがございます。

※初心者の方でも、全クラスご受講頂けます。

ご質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

ご参加お待ちしております＾＾